プッカは結局4つ食べました…
帰ってきて素焼きナッツ大量に食べてさやえんどうの小麦粉使ってないオヤツ食べてマックは子供のポテトとナゲットつまみ食いした😅
脂取りすぎぃぃー
明日はお誘いしてもらって会社の人達とお寿司食べる🍣💕ワーイ🙌🏻小麦粉なしだしお寿司いいよね！
素焼きナッツ忘れたので販売機で久々プッカ買った
小麦粉と砂糖摂取です💦
2個だけで留められるか、、、
それにしても今朝はハンバーグ食べちゃって小麦粉大量摂取ですよーっと😂
夜はマックの予定、私はサラダのみ🥗
20日ぐらい食事気をつけてるけど一向に痩せない気がする、、、運動してないからなぁー
プールまで後2週間ちょい
お肌のゴールデンタイム寝れなかった
2号が泣いて起きてしまって
今朝も2号が起きてきて1人時間はお預けでした😹
日傘買った！教えてもらったブランドで
届くの楽しみだな〜🌂
千と千尋舞台大丈夫かなぁ？コロナめ、、、☠️
自分の水着
自分のＵＶカット上着
日傘
予約リスト
病院
マツエク
余裕があれば欲しいもの
ルンバ
バリブラシ
ずっと売り切れで、ようやく買えたルカリオちゃん可愛い〜💓
息子が欲しい言ってたのに、今や特に興味がないようです
カレー食べた🍛小麦粉大量摂取〜
日曜日はハチミツだけで甘みをつけたプリン食べた🍮ハチミツ屋さんでハチミツ買ったから米粉のパン屋さんでパン買ってハチミツ付けて食べようかな🍯
甘いもの食べたい、、、フルーツでも良いけど
後、無性にラーメン食べたくなってしまったが我慢我慢
プール行くんだから！水着着るんだから！我慢しなさい！
ってか平日の16時間ダイエットはやめよう
イライラして、仕事に支障が出るから
ってか夏の予定立てなきゃ
6月は2人ともダウンしてて何も出来なかったからね
なぜだ、、、ナッツか？ナッツがダメ？
月よりの使者前だから？
いや、なんだかんだコロッケ唐揚げトンカツその他揚げ物結構食べたんだなこの2週間
小麦粉摂取してるし何より脂っこい物めちゃ食べたわな
反省しましょう、そんで早くサプリ買いに行こ💊
ソアリン2千円払ってシングルライダーしてきた、また乗りたい出来れば一番上！！✨✨
1号が102センチ超えれば一緒に乗れる〜🥺❣️ワクワク
小麦粉砂糖減らしてるだけで、ご飯モリモリ食べてるしナッツばかばか食べてるから体重減らんわ💦
肌も変化を感じないしなぁ…何ヶ月か続けないとダメなんかな？？
16時間ダイエットも盛り込もうと思う
夜は炭水化物抜く
運動もしなきゃ
やすすが丸ちゃんのズボン履いちゃった時に近くにいてメンバーと楽しそうに談笑するおばさん達の気持ちについて
砂糖なし、小麦粉なしのこのおやつ美味しい
量少ないけど美味しいよぉぉ〜！
でも砂糖使ってないのに何でこんなに甘いの？おかしくない？怪しい、、、人参ってこんなに甘いか？
211kcal
糖質17.6g
小腹が空いた時に素焼きナッツ食べてるけど、あっちゃんが一点食いは良くないって言ってたから変えてみる
バリバリうるさいからナッツより仕事中のおやつには不向きかも😂
22時〜2時の間は寝ていたい
枕のタオルは毎日変える
寝る前にはクレンジング終わらせる
紫外線対策する
皮膚科に相談へ行く
週2は走る
週1は筋トレする
ジム行くか？
