ひとりごと

砂糖なし、小麦粉なしのこのおやつ美味しい
量少ないけど美味しいよぉぉ〜！
でも砂糖使ってないのに何でこんなに甘いの？おかしくない？怪しい、、、人参ってこんなに甘いか？

211kcal
糖質17.6g

小腹が空いた時に素焼きナッツ食べてるけど、あっちゃんが一点食いは良くないって言ってたから変えてみる
バリバリうるさいからナッツより仕事中のおやつには不向きかも😂

22時〜2時の間は寝ていたい
枕のタオルは毎日変える
寝る前にはクレンジング終わらせる
紫外線対策する
皮膚科に相談へ行く
週2は走る
週1は筋トレする
ジム行くか？