昨日の記録
仕事中のおやつがなくてチョコ3粒(GABA食べた
お昼はサラダとおにぎり
夜は冷しゃぶ食べたご飯は無し
だけど作り置きのためにハンバーグ作ったんだけどその小さいやつ食べてしまった💦10時ごろ
後、期限切れのプリン破棄する前に勿体無いから2.3口食べました
という事で昨日は砂糖摂取が多めでした🍫
なかなか肌の調子良くならないなぁー
運動とか化粧落とす時間とかも気にしないとだな💦
お昼はサラダとおにぎり
夜は冷しゃぶ食べたご飯は無し
だけど作り置きのためにハンバーグ作ったんだけどその小さいやつ食べてしまった💦10時ごろ
後、期限切れのプリン破棄する前に勿体無いから2.3口食べました
という事で昨日は砂糖摂取が多めでした🍫
なかなか肌の調子良くならないなぁー
運動とか化粧落とす時間とかも気にしないとだな💦