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昨日の記録

仕事中のおやつがなくてチョコ3粒(GABA食べた
お昼はサラダとおにぎり

夜は冷しゃぶ食べたご飯は無し
だけど作り置きのためにハンバーグ作ったんだけどその小さいやつ食べてしまった💦10時ごろ

後、期限切れのプリン破棄する前に勿体無いから2.3口食べました

という事で昨日は砂糖摂取が多めでした🍫

なかなか肌の調子良くならないなぁー
運動とか化粧落とす時間とかも気にしないとだな💦
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