今日の摂取 ヤバいよ本日も昼はマックでナゲット食べてサイドをサラダにしたのに子供らのポテト🍟結構もらっちゃった💦そんで子供が食べてたアイスを何口か貰って砂糖も摂取したし、夜はととが食べてた唐揚げを結構つまみ食いした笑昨日も夜揚げ物だったし今朝走りに行かなかったしやばやばー小麦粉抜くって難しい全然お腹の肉減らん
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